À l'origine du traumatisme
Au cours de sa vie, une personne peut être exposée à une situation traumatisante qui la marque profondément :
À la suite d’une telle expérience douloureuse, la personne pourra être confrontée à des symptômes qui minent sa qualité de vie :
De tels symptômes nécessiteront souvent le recours à une psychothérapie afin de rétablir un équilibre chez la personne.
Le traitement après un traumatisme peut prendre différentes formes, dont la psychothérapie d’approche cognitivo comportementale, fréquemment utilisée. Le travail entrepris cible les pensées, les comportements, les émotions et la gestion de l’anxiété. Parmi les techniques les plus courantes, on retrouve :
De même, les techniques de l’EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) et de l’IMO (Intégration par les mouvements oculaires) permettent de reprendre contact avec l’événement à l’origine du traumatisme et de créer de nouvelles associations mentales. Le souvenir traumatique s’atténue et la personne reconquiert son bien-être.
Les membres de la Clinique Chez Mon Psy maîtrisent les techniques reconnues en matière d’intervention après un traumatisme. Communiquez avec nous pour en savoir plus.
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