Dr Alexandra Simard D.Psy.

Membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2019. J’interviens auprès des adultes et des personnes âgées. Je propose un travail de collaboration "psychologue-client" avec une approche structurée et chaleureuse.

Clientèles: adultes et personnes âgées

Expériences et formations

Au cours de mes études en psychologie, j’ai travaillé en CHSLD durant 4 étés comme éducatrice spécialisée, en plus de faire un projet de recherche sur les proches aidants. Durant mes études universitaires, j’ai été une étudiante-athlète du Rouge et Or. Cette expérience a nourri mes intérêts pour la psychologie sportive et pour les saines habitudes de vie.

Je travaille depuis 2019 comme psychologue au privé, en plus de continuer des études et de faire de la recherche.
En 2019, j’ai terminé une attestation d’études collégiales en démarrage et gestion de son entreprise et j’ai débuté le MBA en administration des affaires à l’Université Laval. Ces études m’ont permis de mieux comprendre la réalité des gestionnaires, des entrepreneurs et des milieux de travail en général.

En 2021, j’ai collaboré avec l’Université de Sherbrooke comme professionnelle de recherche à l’élaboration d’une formation pour les psychologues souhaitant améliorer leur connaissance dans le traitement transdiagnostique des troubles anxieux.

Approche et expertise

Je travaille principalement avec les personnes souffrant de:

–   Troubles du sommeil
–   Troubles de consommation de substances
–   Troubles anxieux
–   Dépression
–   Épuisement professionnel

J’utilise principalement ces approches:

–   Cognitive-comportementale
–   La thérapie des schémas
–   La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
–   L’entretien motivationnel
–   L’auto-compassion
–   La marche thérapie et l’écothérapie